Wat kun je doen met groene thee? lees hier 5 handige tips!

Ik ben een echte theeleut, ik lust eigenlijk bijna alle soorten thee. Het liefst drink ik de hele dag door alleen maar thee, van groene thee tot fruitige thee en normale thee. Nu weet ik dat thee eigenlijk ook heel goed voor je is , dit komt natuurlijk ook omdat thee eigenlijk alleen maar water met een smaakje is. En dat water  is weer heel goed voor bijvoorbeeld je haar , helpt tegen vermoeidheid en…

The post Wat kun je doen met groene thee? lees hier 5 handige tips! appeared first on cashualtoday.com.

Pompoen-wortelsoep en pompoen uit de oven

Door Talitha – Vandaag heb ik niet één maar twee recepten voor je, pompoen uit de oven en pompoen wortelsoep. Beide met een ingrediënt in de hoofdrol, namelijk pompoen. Ik vind het idee van pompoen altijd erg leuk en wat gezelligs hebben, echter wist ik eerder niet goed hoe ik deze groente in gerechten kon verwerken. Ik ging de keuken in en het resultaat daarvan zijn deze twee lekkere recepten. Pompoen-wortelsoep Ik eet regelmatig kant-en-klare pompoensoep…

The post Pompoen-wortelsoep en pompoen uit de oven appeared first on cashualtoday.com.

Wat kun je doen met groene thee? lees hier 5 handige tips!

Ik ben een echte theeleut, ik lust eigenlijk bijna alle soorten thee. Het liefst drink ik de hele dag door alleen maar thee, van groene thee tot fruitige thee en normale thee. Nu weet ik dat thee eigenlijk ook heel goed voor je is , dit komt natuurlijk ook omdat thee eigenlijk alleen maar water met een smaakje is. En dat water  is weer heel goed voor bijvoorbeeld je haar , helpt tegen vermoeidheid en…

The post Wat kun je doen met groene thee? lees hier 5 handige tips! appeared first on cashualtoday.com.

Pompoen-wortelsoep en pompoen uit de oven

Door Talitha – Vandaag heb ik niet één maar twee recepten voor je, pompoen uit de oven en pompoen wortelsoep. Beide met een ingrediënt in de hoofdrol, namelijk pompoen. Ik vind het idee van pompoen altijd erg leuk en wat gezelligs hebben, echter wist ik eerder niet goed hoe ik deze groente in gerechten kon verwerken. Ik ging de keuken in en het resultaat daarvan zijn deze twee lekkere recepten. Pompoen-wortelsoep Ik eet regelmatig kant-en-klare pompoensoep…

The post Pompoen-wortelsoep en pompoen uit de oven appeared first on cashualtoday.com.

Bladerdeeg hapjes met spinazie-fetakaas

Door Talitha – Vandaag heb ik weer een nieuw recept voor je klaarstaan. Door de feestdagen is mijn maandelijkse food-post iets later dan normaal. Maar dat maak ik goed met dit lekkere recept voor spinazie-fetakaas en bladerdeeg hapjes. Lees snel verder om er achter te komen hoe je deze hapjes precies maakt! Ingrediënten (voor ongeveer 12 bladerdeeg hapjes): 3 vellen bladerdeeg 200 gram verse spinazie 75 gram fetakaas Verse knoflook of knoflookpoeder Olijfolie 1 ei…

The post Bladerdeeg hapjes met spinazie-fetakaas appeared first on cashualtoday.com.

Appel-Pecan Muffins

Door Talitha – Vandaag heb ik weer een lekker recept voor je klaar staan. Namelijk deze heerlijke herfstige appel-pecan muffins. Deze zijn perfect nu dat het weer buiten wat minder wordt, dan kun je namelijk lekker binnen bakken! De ingrediënten: 150 gram bloem 150 gram suiker 150 gram roomboter 3 eieren 1 pakje vanillesuiker 1,5 theelepel bakpoeder 150 gram appelcompote (uit pot of eventueel zelf gemaakt) 75 gram pecannoten flinke snuf kaneel De bereidingswijze: Verwarm…

The post Appel-Pecan Muffins appeared first on doormariska.nl.

Mini Monchou’s met Bastogne

Door Talitha ~ In de tijd dat ik nu maandelijks een post schrijf voor Mariska heb je vrijwel alleen nog maar gezonde recepten voorbij zien komen. Nu ben ik misschien wel een diëtiste in opleiding, maar dat betekend niet dat ik niet ook van lekkere gebakjes en dergelijke dingen houdt. Vandaag laat ik je dus zien hoe je deze lekkere mini monchou taartjes maakt met een bodem van Bastogne.  De…

The post Mini Monchou’s met Bastogne appeared first on doormariska.nl.

Courgette Pizza’s met Pesto en Champignons

Door Talitha – Vandaag heb ik weer een nieuw lekker en gezond recept. ‘S avonds heb ik vaak zin in een hartige snack zoals bijvoorbeeld, maar dat is natuurlijk zo gezond. Ik was op zoek naar wat gezonders en besloot mini pizza’s te maken van courgette. In deze blogpost wil ik een nieuwe variant van… Bekijk bericht

The post Courgette Pizza’s met Pesto en Champignons appeared first on doormariska.nl.

Gezonde Aardbeien Kwarktaart

Door Talitha – Een paar weken voor de zomervakantie moest ik samen met mijn klas een kookworkshop organiseren voor reuma patiënten. De klas werd verdeeld ik groepjes en ieder groepje moest een gezond recept bedenken. Een aantal klasgenoten van mijn kwamen met een gezonde aardbeien kwarktaart met notenbodem. Dat vond ik eigenlijk wel zo leuk dat ik besloot zelf de keuken in te gaan. Het recept van vandaag is daarom dus gebaseerd op de kwarktaart… Bekijk bericht

The post Gezonde Aardbeien Kwarktaart appeared first on doormariska.nl.

Tips om meer water te drinken

Een van de meest voorkomende goede voornemens is denk ik wel het drinken van meer water. De meeste mensen weten wel dat het belangrijk is om voldoende te drinken, echter wordt dit nog lang niet door iedereen… Bekijk bericht

The post Tips om meer water te drinken appeared first on doormariska.nl.

Bananenbrood

Door Talitha – Vandaag heb ik weer een nieuw, lekker en gezond recept voor jullie klaarstaan! Bij mij in de klas, ik studeer Voeding & Diëtetiek, werd er regelmatig gepraat over bananenbrood. Ik had het zelf nog nooit geprobeerd en… Bekijk bericht

The post Bananenbrood appeared first on doormariska.nl.

Havermout Koekjes

Door Talitha – Vandaag heb ik weer een lekker en gemakkelijk recept voor je klaarstaan. Daar komt bij dat deze havermout koekjes ook nog eens een gezondere keuze zijn dan de meeste kant-en-klare koekjes uit de supermarkt. Ik ben zelf altijd op zoek naar gezonde en lekkere tussendoortjes en vandaar… View Post

The post Havermout Koekjes appeared first on doormariska.nl.

Paprika Quiche

Door Talitha – Afgelopen weekend maakte ik voor het eerst zelf een paprika quiche en deze lukte eigenlijk zo goed dat ik besloot om het recept vandaag met jullie te delen! Ik ben de laatste tijd veel bezig met vegetarisch koken en daarom is ook dit recept weer vegetarisch. Zelfs… View Post

The post Paprika Quiche appeared first on doormariska.nl.

5x diepvriesfruit variaties

In mijn gastblogpost van deze maand laat ik je zien hoe je diepvriesfruit op vijf verschillende manieren kan gebruiken met diepvriesfruit variaties. Ik gebruik zelf redelijk vaak diepvriesfruit in smoothies en milkshakes omdat ik diepvriesfruit super makkelijk in gebruik vind en omdat het vaak (buiten het seizoen) ook nog eens vele malen goedkoper is dan vers fruit. Vandaag laat ik je dus zien hoe je… View Post

The post 5x diepvriesfruit variaties appeared first on doormariska.nl.

Chocolade pump van chocoladechef.nl

Dit/deze product(en) heb ik ontvangen ter review . Chocola kan ik echt geen genoeg van krijgen, nooit. Ondanks dat ik bezig ben met er op te letten wat ik eet kon ik deze niet weerstaan. Van chocoladechef.nl kreeg ik een email met de vraag of ik iets uit wilde zoeken. Natuurlijk! Ik vind dit een super leuk idee en had er überhaupt nog nooit bij… View Post

The post Chocolade pump van chocoladechef.nl appeared first on doormariska.nl.

Gezonde Courgette Zoete Aardappel Soep

Vandaag heb ik weer een lekker en makkelijk recept voor je. Namelijk een gezonde courgette zoete aardappel soep. Courgette is een van mijn favoriete groentes en ik ben dol op zelfgemaakte soepen. Daarom besloot ik… View Post

The post Gezonde Courgette Zoete Aardappel Soep appeared first on doormariska.nl.

Kip Spinazie Salade

Allemaal nog een gelukkig nieuwjaar gewenst! Al vol goede moed begonnen met de goede voornemens? Mijn post van vandaag is super geschikt voor de mensen die op hun lijstje met voornemens gezonder eten hebben staan.... Read More

The post Kip Spinazie Salade appeared first on doormariska.nl.

Leuke Variaties Voor Sinterklaas Snoepgoed

Leg die zak pepernoten even weg en de chocoladeletter neer. Zo maar al je snoepgoed opeten? Beetje saai vind je niet? In deze blogpost benoem ik een aantal leuke variaties voor sinterklaas […]

The post Leuke Variaties Voor Sinterklaas Snoepgoed appeared first on doormariska.nl.

BitesWeLove –

Van Biteswelove kreeg ik de vraag of ik het leuk zou vinden om een pakketje te ontvangen met vier verschillende smaken die ik zelf mocht uitzoeken en deze aan een review te onderwerpen. Voor mij best nieuw, maar ik vind het een super leuk idee! Op Biteswelove.nl kun je elke week vier smaken uitkiezen die je op de mat wilt hebben voor een prijs van €4,95 per week. Zelf had ...

Lees Verder »

The post BitesWeLove – appeared first on doormariska.nl.